Graviditetsmassage

Graviditetsmassage (Fra 2. trimester)

Graviditetsmassage retter fokus mod den gravide krop og dens typiske problemstillinger og udfordringer.

Når man er gravid, er kroppen på overarbejde. Mange oplever problemstillinger såsom oppustethed, pressen for mave og bryst, manglende energi, øget træthed, fysisk udmattelse, ømme muskler og led m.m.

Igennem blide, tilpassede tryk og træk samt forsigtige berøringer bearbejdes kroppens belastede områder, samtidig med at kroppen kommer i en afslappende og afstressende tilstand, hvilket skaber velvære og velbehag.

Massagen kan udføres i ryg- og maveleje, såvel som sideleje efter behov og præference - der anvendes graviditetspude.

Der anvendes også Rebozo massage, som er en særlig form for massage, der har sin oprindelse fra indianske jordemødre i Mexico.

Massagen foregår ved, at den gravide kommer i et svøb, og bliver vugget og rystet for at løsne spændinger især i lænd og bækken. Rebozo massage kombinerer traditionel afspænding og udstrækning med massage. Det er dybdeafspændende og beroligende.

Graviditetsmassagen har god indflydelse på:

• Bækken og rygsmerter
• En behagelig og afslappende massage - giver ro i kroppen
• Hævede fødder og ben
• Mave-tarmsystemet og hele fordøjelsen stimuleres og forbedres
• Massage er fødselsforberedende - du giver dig selv mulighed for at ”komme ned i kroppen”, som du kan bruge, når du skal føde
• Styrkende tilknytning til fostret
• Større velvære og glæde

Massagen vil foregå, som et samarbejde mellem mig, som behandler, og dig, som gravid, så massagen opleves som tryg og afslappende.

Der vil være fokus på individuelle behov og gener under hver behandling.